co na 1 cykl ph

Aktualizacja 31.05.2021 Wybór odpowiedniej kreatyny na cykl jest kluczowym elementem jego powodzenia. Pomimo tego, że poszczególne formy działają podobnie (podstawą przecież ciągle jest kreatyna), jednak często dodatek substancji aktywnej, pozwala na uzyskanie większych korzyści, które przełożyć się mogą na efekt końcowy suplementacji.  Kreatyna [...]

[...] osób twierdzi, że 2,4-dinotrofenol nie jest groźny, tylko jest źle stosowany. Pewien kulturystyczny guru, Shelby Starnes, rozpisywał swoim podopiecznym (głównie kobietom) cykle z: 600 mg DNP (zabić może 300 mg) 180 mcg trijodotyroniny (normalnie rzadko stosuje się więcej niż 30-40 mcg T3 dziennie, czyli podstawowego hormonu tarczycy) 200 mcg [...]

[...] niż w przypadku wykorzystania formy pojedynczej. Oznacza to, że poprzez dodatki, z jakimi jest połączona cząsteczka monohydratu, istnieje możliwość podniesienia efektywności cyklu. Co więcej, jak zostało wspomniane we wstępie, dodatki występujące w stacku kreatynowym posiadają właściwości wsparcia działania kreatyny, co powiązane będzie [...]

Bardzo często wracają pytania nie tylko dotyczące budowania masy mięśniowej (nagle każdy młody człowiek chce być kulturystą), ale też odchudzania/redukcji tkanki tłuszczowej. Wiele osób nie chce samodzielnie rozwiązywać problemów, wolą skorzystać z porady fachowca. Problem polega na tym, iż często od takiego "fachowca" zamiast indywidualnego [...]

[...] których treści nie ma odniesienia do literatury oraz faktów, zawierają zaś nadinterpretacje, przeinaczenia oraz błędy). Oto trzy najczęściej popełniane błędy przy planowaniu cyklu na SAA. Zwiększone jest ryzyko sercowo-naczyniowe (zakrzepowo-zatorowe, choroba niedokrwienna serca); „Otyłość brzuszna (inaczej wisceralna, trzewna, typu jabłko), [...]

[...] Ba, nawet przy maksymalnym stężeniu testosteronu u młodych mężczyzn, przy supresji estradiolu można oczekiwać niskiego lub wręcz całkowitego zaniku libido! Przypadek nr 4 „cykl dopingowy na aromatyzujących środkach anabolicznych (duże dawki)” W przypadku podawania 750 mg 1 g lub więcej testosteronu oraz innych preparatów, które mogą [...]

[...] beztlenowej oraz tlenowej. Może być to: trening HIIT, HIIRT, MIIT itd., interwał biegowy: biegniesz odcinek sprintem (np. 50 m), odpoczywasz biegnąc wolno przez 50 m – cykl się powtarza - to są interwały wysokointensywne, interwał z obciążeniem: biegniesz z workiem z piaskiem na dystans 30 m, wracasz sprintem – to też są interwały [...]

[...] => CO2, może zostać spożytkowana w mięśniach (jako źródło energii w pracy beztlenowej) i wtedy powstają mleczany (mleczan trafia do wątroby, powstaje glukoza i cykl się zamyka); im wyższa intensywność wysiłku, tym więcej mleczanów powstaje, może zasilać (po kilku przemianach) syntezę cholesterolu, może zasilać (po kilku przemianach) [...]

Mleko jako produkt odzwierzęcy, znajduje się na czarnej liście wegan. Z różnych powodów na cel wzięli je także autorzy książek, poradników, artykułów. Dlaczego? Niektórzy wskazują, że krowie mleko zawiera za dużo laktozy, inni, iż dorośli nie powinni spożywać mleka, jeszcze inni sugerują, że mleko zawiera substancje uzależniające. Czytałem też [...]

Na temat dietetyki i szeroko rozumianego stylu życia krąży wiele nieprawdziwych informacji. Często spotyka się negowanie określonego wzorca (np. ograniczenie lub rezygnacji z alkoholu i wyrobów tytoniowych) poprzez pokazywanie przykładów jednostkowych. Na zakończenie Prawdopodobnie identyczne skutki dotyczą sięgania po wysokoprzetworzone produkty [...]

Aktualizacja 13 grudnia 2023 Kreatyna należy do najbardziej popularnych suplementów diety, a jej wpływ na budowę masy mięśniowej, poprawę wydolności i zdrowia jest bezsprzeczny. Pod kątem budowy chemicznej należy ona do grupy aminokwasów, które w organizmie człowieka nie budują białek, lecz wykazują pewne właściwości, które wspomagają naszą [...]